日本青汁是什么？最近小淘周围有很多朋友询问青汁到底好不好喝？青汁对人体有些什么好处？对于朋友们的热情询问，小淘有必要给大家介绍下，日本青汁，青汁中文名称就是“绿汁”。青汁的主原料是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶和甘蓝嫩叶一起榨称的汁，看着很简单但是他所包含的营养可就复杂了。青汁是什么？ 　　青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。目前许多日本企业流行以甘蓝、日本绿茶、明日叶、大麦嫩叶、小麦嫩叶、桑叶、各种绿色蔬菜等制成青汁产品，且这些产品也都在健康食品业界大放异彩。 　　只要富含维生素及矿物质、叶绿素的植物，如野菜、农作物以及某些柑橘类水果的幼果等皆可制成青汁。 　　国外青汁产品的种类有很多，目前国内也正在流行，比如KND青汁、进和有机青汁、DHC明日叶青汁、山本汉方桑叶青汁、麒麟大麦若叶豆乳青汁。青汁的功能有哪些？ 　　可以改善的不理想健康状态： 　　消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑老年斑青春痘各类问题；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类各类疑难杂症。 　　*食物纤维→排除肠道内毒素（肠道内的粪便如不及时排出，毒素会重新被肠壁吸收，进入血液） 　　*叶绿素→净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素 　　*SOD等活性酶（也称活性酵素）→排解农药、化学毒素，抵抗过氧化物自由基，防止细胞变异 　　*钙、钾等大量矿物质碱性离子→中和体内酸性毒素（由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性毒素）哪些人适合喝青汁？ 　　——男女老幼皆宜，无特殊限制。可每天作为天然营养品补充。 　　特别适合于： 　　1.体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群； 　　2.每天新鲜蔬菜摄入不足的人群； 　　3.经常在外就餐、进食快餐的人群； 　　4.睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士； 　　5.身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群； 　　6.骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士； 　　7.因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群； 　　8.正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群； 　　9.烟酒过多、希望改善痰多口臭者； 　　10.胃酸过多、肠胃差或易便秘人士； 　　11.希望减轻长期服中西药对身体的副作用者。食用青汁的方法： 　　用50℃以下的温凉开水冲调，或用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮，亦可添加蜂蜜、奶精等调味饮用。 　　普通人群：每天1~2袋（3g~6g），配合饮食调整用量； 　　亚健康人群：每天2~3袋（6g~9g），根据饮食及生活作息增加用量； 　　病患者：根据自身情况调整用量，在身体可以承受的情况下，建议加大用量。 　　1袋3g青汁粉可以提供相当于g新鲜无农药绿叶蔬菜所提供的所有维生素、矿物质及抗氧化成份。 　　普通人每天最少要保证g的新鲜无农药蔬菜，才可以保证身体对于维生素、矿物质及抗氧化成份的需要。

点击阅读原文，立即把健康购回家吧！

预览时标签不可点

转载请注明:http://www.xueguos.com/dmw/18804.html