在我们的日常生活中有很多朋友都会为自己准备上一杯茶水，而最为常见的肯定就是大麦茶，甚至当大家来到饭店时，有很多饭店也会为大家准备上一杯，因为它本身就能够有效的改善肠道的消化，减少便秘的出现。

大麦茶能降温解毒、清热解暑、去油腻、帮助消化等，还能缓解胸闷、腹胀、促进胃动力、消除多余脂肪、改善肠道功能、预防便秘等。夏天热的时候喝大麦茶也能解暑、利尿、解渴，尤其是炎热的时候，能迅速补充人体水分，缓解口渴，帮助人体保持电解质平衡，预防中暑。

大麦茶能消热解渴，防止内火、喉咙痛、牙痛等。它具有天然的健康作用，可以调节血糖和胆固醇，大麦茶具有很高的营养价值，不仅能为人体补充营养，还能有效预防肥胖，是一种很好的健康饮品。

准备一壶沸水，10克大麦茶，一个干净的玻璃或瓷杯，用沸水冲洗杯子，然后把10克大麦茶放进杯子里，然后拿起水壶，沿着杯壁注水，水温℃，注水后等待约5分钟，茶汤好，香气好，温度好，可以开始喝。