患上糖尿病糖友们的饮食都特别注意生怕哪里没做对就控制不住血糖请输入图片描述但是，网上传播的一些“糖友注意事项”，让本来神经紧张的糖友们更焦虑了。但是，这些注意事项是真的吗？今天大家就一起来理一理。不吃甜的，血糖就不会升众所周知，糖会升高血糖，但没有甜味的淀粉在消化之后也会变成葡萄糖。所以，所有含淀粉的食物，比如米、面、高粱、燕麦、红薯、土豆等，也都会升高血糖。关键是吃的量要控制好，不能吃太多。杂粮都能帮助控制餐后血糖请输入图片描述并非所有杂粮都能帮助控制餐后血糖。在白米白面之外，以杂豆类的餐后血糖上升速度最慢，比如芸豆、豌豆、红小豆、绿豆等；其次是整粒的燕麦和荞麦；然后是大麦、全粒小麦；接下来是黑米、糙米、小米、玉米等其他粮食。玉米糊糊升高血糖的能力，并不比白米粥低多少。血糖正常就痊愈了糖尿病是一种相当复杂的代谢性疾病。血糖正常只是代表临床症状暂时性消除，若是放松警惕，糖尿病随时会卷土重来。敌疲我打，敌退我进，做好打持久战的准备，不给他一丢丢的可趁之机。血糖并非降得越快越好血糖是衡量糖尿病控制情况的项目之一，有人一看血糖飚的老高，整个人就不好了，赶紧吃点降糖药这是万万不可的！！！血糖是慢慢升上去的，只是初期没有发觉而已。若是此时降糖太猛，就和拉着重物行走，猛然绳断了一样，人是会受不住的。不能自己随意配药吃，医院医生检查诊治才是王道。请输入图片描述本文记者/编辑：乐康部分内容来自丁香医生


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