经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。影响到女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。可发生在有排卵性的月经周期内，也可发生于无排卵性的月经周期中。育龄妇女发现经期推迟10天以上，应首先排除妊娠。

催促月经的方法

1、避免身体过度劳累:女性朋友在月经期间最好避免劳累,防止影响女性生-殖-器-官受到损伤。

2、拥有健康良好的心态:女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。

3、充足的睡眠:对于女性来说,睡眠充足很重要,女性在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养,不影响女性月经情况。

4、食物调节:女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物,如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。

5、注意检查:女性如果正常月经情况当然是没有什么问题了,不过小编建议女性朋友们如果出现了月经不正常还是去检查一下比较好,毕竟是我们自己的身体健康,没有什么毛病就算是做个常规检查也是好的

月经推迟半个月的原因有很多，如怀孕、药物副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等都可以引起月经推迟。月经推迟十天以下不要紧，如果月经推迟半个月，医院来详细检查一下。若月经推迟属于正常范围内，就不用担心哦。不过还是得好好调理一下身子呢，在经期可以尝试吃以下一些食物：

1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳，避免加重MC的各种不适，多吃蔬菜水果。

3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。

病因

1.怀孕

在月经延迟10天后，医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

2.药物

服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。

3.手术引起

如宫腔手术引起宫腔或宫颈粘连而致经血无法排出，从而使月经推迟。

4.内分泌失调

肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。

5.慢性疾病

慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等，往往会引发经期推迟。

6.精神因素

如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。

月经推迟一周左右，属于正常情况。如果有性生活，采取安全套避孕，且安全套未出现破裂、溢液等情况，怀孕的可能性不大。早孕试纸的自测率也较低，建议严密观察，月经延期10天左右，医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。

排除怀孕后，应根据具体病情，选择必要的实验室和辅助检查方法：①卵巢功能检查。②垂体功能检查。⑤B超检查了解卵巢有无多囊性改变。⑦磁共振检查垂体微腺瘤。③蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤。