当前位置： 大麦 >> 大麦功效 >> 它是天然的刮油水,饭后喝一杯,刮油消
我想很多女性会因为自己肚子上的赘肉增加了，而又难以减下去，会感觉备受苦恼，赘肉不仅难看，而且由于腰腹部的脂肪离心脏较近，过多的堆积会给心脏带来负担。然而腹部的肉一般都是松松垮垮的，比较难减，要进行适当的运动搭配健康饮食，来帮助更好地瘦身。那么，女性如果想要减肚子的话，可以用这3种食材泡水喝，效果非常的不错哦！
1，荷叶茶
说到减肥，喝荷叶茶减肥，这是中国自古以来人们持续相传的瘦身秘方，荷叶茶富含茶瘦素和荷叶碱等多种碱性成分，在与食物一起被摄取到人体内以后，可以有效地抑制脂肪吸收，而且，桑叶荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便以致清除毒素，从而起到减肥作用。所以，减肥的朋友们不妨在饭后喝一杯荷叶茶，减肥瘦身的效果是非常不错的。
2，大麦茶
大麦茶中含有“淀粉酶和维生素等，可以增加胃酸和胃蛋白酶，适用小儿、老人病后胃弱引起的食欲不振。大麦茶还有消食导滞的作用大麦茶中含有的膳食纤维可促进肠蠕动。大麦茶具有独特的能溶于茶水中的膳食纤维可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康。在补水的同时不会给身体带来任何多余热量和负担。膳食纤维还可以让人产生饱腹感，有效抑制食欲，避免摄入过多的脂肪、热量等而引起肥胖。
3，普洱茶
肥胖带来的困扰，不仅仅在于个人外在形象不符合主流审美，而且还会引发身体内在的多种疾病，比如医学界所说的“死亡五重奏”——高血脂、高血糖、高血压、冠心病、中风，都与肥胖直接相关。根据相关研究表明，普洱茶能够缩短食物在肠道中的停留时间，减少人体对食物的消化和吸收，这也是为何饭后不能立刻喝茶的原因之一，但这点对于肥胖人群恰好适用，尤其是摄入高油脂、高热量食物之后。
减肥可以说是女人一生的事业，然而，很多女性为了减肥选择节食，其实这样做是非常不对的，女性如果想要减肥的话，可以多喝这3种食材，可以促进肠道蠕动，对减肥有着很大的帮助，今天的内容到这里就结束了，点击
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