胃是人体的重要的器官，主要有着消化食物的作用，它上接食道，下通小肠，被称为人体身上的国土中心，是对人的健康有着重要的影响，对人的健康和营养供给有着重要的影响。

胃的功能很强大，但是如果不注意保护胃的话也会出现很多疾病，如胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、甚至胃癌等等。

日常的饮食习惯和生活习惯对胃的健康有重要影响，以下这5种不健康的饮食方式，可以加大胃病的患病几率：

1.经常不吃早餐

胃在身体里起着消化食物供给营养的作用，如果经常不吃早餐，胃中分泌的胃酸得不到食物的消耗，就会对胃壁产生刺激，还会损伤胃黏膜，经常会出现胃酸、胃痛的情况，严重的可能还会引起胃溃疡的发生。

2.吃饱后马上卧床休息或马上运动

当人们吃饱后，胃中充盈着大量的食物，如果这个时候马上运动的话，会导致胃部不适，引起胃下垂的可能，如果马上躺倒床上休息的话，影响肠胃蠕动，会造成消化不良，积食等，都会影响胃的健康。

3.经常吃辛辣或者高盐食物

生活中有一些人非常爱吃辣的食物，无辣不欢，但是如果经常吃辣，会对胃部造成刺激，引发胃溃疡，另外抽烟喝酒等这类习惯也会对胃部产生影响。

4.爱吃生冷食物

特别凉的食物进入人体之后会对胃壁血管产生强烈刺激，造成胃壁的血管收缩，引起胃部供血减少，影响内脏血液循环，使胃部功能下降，会造成腹痛、腹胀。

5.经常节食或者暴饮暴食

很多年轻人都有减肥的习惯，一日三餐吃得很少，更有极端的甚至只喝水不喝东西，这样的话会造成分泌的胃液损伤胃黏膜，对胃造成伤害。而暴饮暴食又会加重胃部的负担，引起各种胃病的发生。

所以在生活中我们一定要注意采取一些措施养护我们的胃，一说到养胃，很多人都会想到吃小米粥、南瓜粥，这种日常的养胃方式是有效的，但是相比于这两种，猴头菇丁香茶的养胃效果更佳。

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猴头菇丁香茶是用猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手等，多种食材制成的茶。

丁香的营养成分有丁香油、丁香酚，适合所有的人饮用，即便是孕妇也可以饮用，它能够消除胃胀、胃痛。猴头菇具有调理消化系统功能，保护胃黏膜的作用。

特别是对于脾胃虚弱的人，经常服用猴头菇丁香茶可以快速调理好脾胃，因此，胃不好的人赶紧喝起来吧。

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